Вы замечали, наверное, что в течение суток наша внешность меняется. Глядя на себя в зеркало утром, видим отёки, ближе к обеду раздражает блеск кожи, а вечером….. из зеркала на нас смотрит сногсшибательная красотка! Подобная трансформация происходит каждый день и напрямую зависит от состояния нашего гормонального фона, образа жизни и режима питания. Подкорректировать неприятные внешние проявления возможно, зная как работают системы нашего организма и выработав полезные привычки!

05:00ч. – 07:00ч.

В это время организм пробуждается, в кровь поступает максимальное количество гормонов, сальные железы начинают активно вырабатывать кожное сало, впитывающая способность кожи снижена, она накапливает воду, поэтому возможны отёки. Уместны будут очищающие процедуры с акцентом на контрасте температур (теплая и прохладная вода, без резких перепадов).

08:00ч. – 10:00ч.

Благоприятный период для ухода за кожей лица. Активизируется микроциркуляция, повышается восприимчивость к косметическим средствам. Необходимо нанести дневной крем. Если за окном мороз, то до выхода на улицу должно пройти не менее одного часа. Самое время для посещения косметолога!

10:00ч. – 12:00ч.

Время повышенного салоотделения. В Т-зоне появляется раздражающий блеск. Вспоминаем про матирующие салфетки! А вот повторно умываться не стоит, так как подсушенная кожа начнёт защищаться, усиливая выработку кожного сала и усугубляя картину.

12:00ч. – 16:00ч.

В эти часы замедляется обмен веществ, снижается активность, ослабевает тонус сосудов. Полезна будет прогулка на свежем воздухе, недолгий сон или, при отсутствии возможности отдыха, применение термальной воды. Для любителей кофе самое подходящее время насладиться напитком.

16:00ч. – 20:00ч.

Период бодрости. Планируйте посещение косметолога в эти часы. Кожа готова к любым видам процедур, эффект от которых будет максимален. Приятный бонус: с 18:00ч. до 19:00ч. болевая чувствительность снижается, можно проводить болезненные манипуляции.

20:00ч. – 23:00ч.

Время очищения и релакса. Этот период оптимален для нанесения ночного крема. Если такой возможности нет, то стоит ограничиться только очищающими процедурами, так как кожа уже не будет впитывать косметическое средство, которое станет причиной утренних отёков. Выключаем TV, закрываем интернет, выпиваем стакан кефира и сладко засыпаем, чтобы встретить новый день с красивым лицом и хорошим настроением!